Fulgråt i hösten!
- ulricarauhala
- 8 sep. 2024
- 3 min läsning
Tårar blir floder, ansiktet blir till okännlighet, volymen av gråten pågår under längre tid, att FULGRÅTA verkar vara tillåtande och befriande… Meningen för september månad!
Jag är ingen storgråtare, självklart gråter jag ibland, då är det nog oftast för att jag blir rörd. Min pappa grät när Sverige vann medalj eller om någon gjorde en stor prestiges i något sportevenemang. Han blev alltid lika rörd och jag lika fascinerad, men jag kan nu på äldre dagar känna lite av den där rörda typen finns i mig också. En del personer verkar ha så lätt till tårar och det kan nog vara både förlösande och frustrerande.
Jag har haft en ”ischju” med personer som börjar gråta när man diskuterar, det är svårt att stå på sig mot någon som gråter, och jag har blivit galet arg beskyllt dessa människor för att inte kunna ta kritik, men med åren har jag fattar ju att vi är olika, men ska erkänna att jag fortfarande kan bli lite frustrerad då det händer. Fast jag tycker själv det jobbigaste som finns är när man blir arg och känner hur bara tårarna trycker på, otroligt irriterande. I detta fall känns tårarna så förnedrande och inte ett dugg befriande. Det har dock inte hänt mig så ofta.
Att fulgråta övergår ofta till ett Hulkande, detta beror på att du tappar bort din normala andningsrytm. Eftersom du är stressad tar du korta andetag högt uppe i bröstkorgen samtidigt som din diafragma försöker återta kontrollen och hitta sin vanliga rytm. De hulkande ljuden skapas när stämbanden i halsen försöker hantera de märkliga andetagen.
Man brukar prata om tre olika tårar
Bastårar sprids över dina ögon varje gång du blinkar. De här tårarna håller hornhinnan fuktig och sköljer bort damm och smuts från ögonen.
Reflextårar är ögonens försvar mot främmande och irriterande partiklar. Om du börjar gråta när du skär lök är det den här typen av tårar du har att göra med. De här tårarna kan visa sig också när du hostar, spyr eller gäspar. Också djur fäller den här typen av tårar.
Känslotårar är de tårar vi i första hand associerar med gråt. De kan fylla dina ögon när du är ledsen, arg, lycklig eller när du har ont. De här tårarna innehåller mer proteiner, hormoner och endorfiner än bastårar och reflextårar.
Varför vi kan uppleva det skönt då vi gråtit ut beror på att vi släpper spänningar i kroppen, då kroppen känner sig färdig då vi tömt våra tårar. Kanske har du oroat dig eller burit ett tag på sorg eller rädsla och när det till slut brister så släpper spänningen.
Lite fakta om gråt: Människor gråter olika mycket. Kvinnor gråter mer än män och det finns studier som visar att testosteron undertrycker tårproduktion. Mest av alla gråter småbarn, men inte bebisar, som i stället skriker för att pocka på uppmärksamhet
Det finns ingen riktigt djupgående forskning då det gäller tårar och gråt, kanske beror det på att kvinnor gråter mer, eftersom vi ligger efter i det mesta då det gäller forskning på kvinnor.
Här kommer flera länkar till program och sidor om gråt.
Är du en person som ofta gråter eller gråter du väldigt sällan?
När grät du sist?
Skickar med lite dans i lekfulla kostymer av Amanda Wisselgren, dansar gör Micke Sthål och Kajza Rauhala.
Jag gråter av glädje, av sorg, av alla möjliga känslor. Har lätt att gråta. Barnen bruka reta mig och himla med ögonen. Ofta en befriande känsla efteråt precis son du skriver.
Gråter dock aldrig när jag är arg, då är jag bara arg. Kan ibland gråta efter att jag varit arg men då kopplar jag det till besvikelse mer än ilska (och är oftast själv).
Fällde senast en tår i fredags när sonen sa fina saker innan han skulle åka utomlands på semester 1 vecka.
/Lotta